为什么说要像关心自己的身体一样关心大脑
1、关心大脑与关心身体一样重要，睡眠不足不仅会使大脑变小还会导致脑细胞死亡
1、关心大脑与关心身体一样重要，睡眠不足不仅会使大脑变小还会导致脑细胞死亡，从而使你的大脑记忆力衰退，大脑反应变慢；
2、关心大脑与关心身体一样重要，长期摄入大量的糖不仅会扰乱身体导致肥胖与糖尿病，还会阻碍大脑的发育；
3、关心大脑与关心身体一样重要，长期摄入高热量会增加一个人出现记忆丧失或轻度认知障碍的风险；
4、关心大脑与关心身体一样重要，没有吃早餐习惯的人会使大脑中血液的养分不够，降低血液中的营养含量，还会造成大脑损伤，伤害大脑；
5、关心大脑与关心身体一样重要，同时处理多项任务时实际上是在快速的从一种活动切换到另一种活动，同时处理多个工作会增加压力激素，甚至激发肾上腺素，让自己处于亢奋当中，会过度的刺激大；
6、关心大脑与关心身体一样重要，当人体缺水时，大脑的思维就不清晰，注意力也很分散；
2、关心大脑与关心身体一样重要，长期摄入大量的糖不仅会扰乱身体导致肥胖与糖尿病，还会阻碍大脑的发育；
3、关心大脑与关心身体一样重要，长期摄入高热量会增加一个人出现记忆丧失或轻度认知障碍的风险；
4、关心大脑与关心身体一样重要，没有吃早餐习惯的人会使大脑中血液的养分不够，降低血液中的营养含量，还会造成大脑损伤，伤害大脑；
5、关心大脑与关心身体一样重要，同时处理多项任务时实际上是在快速的从一种活动切换到另一种活动，同时处理多个工作会增加压力激素，甚至激发肾上腺素，让自己处于亢奋当中，会过度的刺激大；
6、关心大脑与关心身体一样重要，当人体缺水时，大脑的思维就不清晰，注意力也很分散；
7、关心大脑与关心身体一样重要，听音乐时把音量调大不仅伤害耳朵的听力，还会造成大脑退化。
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